Steigerung der Lebensqualität

ACHTSAMKEITS-TRAINING
für Kinder ab 1. Kl. VS bis Senioren 99+

Ernährung und Lebensstil

Alles hängt von Ursache und Wirkung ab

Training der Achtsamkeit:
  • Allgemeine Verhaltensregeln

    • Achtsamkeit = unnötige Risken vermeiden

    • ausreichend und gut schlafen

    • Massagen mit Öl

    • Behandlung der Körperpunkte

    • Bewegung

    • Ethik

    • Verhalten in der Gemeinschaft

  • Verhalten entsprechend den Jahreszeiten

  • Verhalten bei bestimmten Gelegenheiten

Gruppen- und Einzel-Training
Separate Kindergruppen

Karmella Michlfeit M.A.

BIOGENA-MikronährstoffCoach®,

Mitglied des Österr. Akademischen Instituts für Ernährungsmedizin (ÖAIE)

Mitglied der Österreichischen Gesellschaft für Sporternährung (ÖGSE)

eingetragene Mediatorin beim BMJ lt. ZivMediatG

  • Lifestyle-Training